2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1083 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Molino Favero Farina di Riso Bianco, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Riso, Albicocche. 昼食: Salmone, Lidl Zucca Delica, Golden Sun Riso Basmati . 夕食: Lyttos Yogurt Greco 0% , Savini Biscottone alla Mora, Lindt Mini Praline Sonia. 軽食/その他: Lindt Mini Praline Sonia, Lyttos Yogurt Greco 0%, Savini Biscottone alla Mora. もっと...
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体重に変化ありません
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