2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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2666 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 140.48g | 炭水化物: 359.79g.
朝食: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 昼食: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Гороховый Суп. 夕食: Суши Маркет Лава, Сарделька. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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