2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1890 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 240.87g.
朝食: Pressade Jus de Pomme Bio, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Granola chocolat. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Melon, Pain de surimi, Riz Blanc, Haricots Verts, Saumon Cuit. 夕食: Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Maille Mayonnaise Fine, Bonduelle Macédoine de Légumes, Poulet basquaise. 軽食/その他: Adélie Cône Noix de Coco , LU Prince Choco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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