2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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938 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 87.70g.
昼食: İçim Kefir. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Patates Kızartması. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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