2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1003 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Naraya Oat Choco, Sunpride Pisang Single, Pepaya. 昼食: Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli, Tahu. 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Edamame, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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