2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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2385 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 176.19g | 炭水化物: 207.44g.
朝食: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. 昼食: Landjunker Hähnchenbrustfilet . 夕食: Alpenmark Le Gruyere, Aldi Mini Tortillas Knoblauch , Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Almare Schlemmerfilet "Italiano". 軽食/その他: Augustiner Helles. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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