2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1833 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 262.56g.
昼食: サラダ, 薄い生地のチーズピザ, サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き, オーマイ 海香るイカスミ, イカ, オーマイ パスタ. 夕食: 赤飯, 片山食品 しそかつおにんにく, ホッケ. 軽食/その他: 神戸屋 うぐいすあん. もっと...
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体重に変化ありません
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