2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1904 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: Брынза, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Нарезанная Ветчина, Київхліб Лаваш Мексиканский . 昼食: Супкультура Суп Сырный в Стакане. 夕食: Арахис, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр Российский, Шашлык Куриный, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Обычное Пиво. 軽食/その他: Буренка Сливки 10% , Персики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|