2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1369 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Равис Буженина Рощинская, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Равис Буженина Рощинская, Капустный Салат. 夕食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат из Свеклы с Майонезом, Кабачковая Икра, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблочные Оладьи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|