2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1473 kcal
|
脂質: 46.50g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вода. 昼食: Карат Торт Бисквитный Творожный, Рис, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Соль, Морковь, Лук, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Говяжьи Фрикадельки, Карельская Буренка Продукт Сладко-Сливочный с Маслом 72,5%. 夕食: Виски, Рис, Atria Куриные Окорочка в Томате, Помидоры, Соль, Огурец, Kamis Смесь Перцев, Пепси Пепси Черри, Сметана, Красный Лук. 軽食/その他: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|