2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1888 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 106.89g | 炭水化物: 187.55g.
朝食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Галерея Сыр Легкий 20%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Куриная Запеканка с Кабачком и Рисом. 夕食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Перекресток Буженина Запеченая, Магнит Персик, Абрикосы, Бахетле Пирог с Капустой Постный. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мегамарт Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|