2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1109 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Chocolatos Wafer Roll, Nabati, Kacang Tanah, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), Kue Bolu. 昼食: Fiber Creme, Yogurt Plain, Ubi Jalar (Manis), Jeruk. 夕食: Minyak Wijen, Seledri, Tomat Ceri, Telur, Tahu, Kwetiau. もっと...
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体重に変化ありません
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