2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1673 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. 夕食: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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