2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
827 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 昼食: Картофельное Пюре, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Капустный Салат, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Краяночка Сушки Люлюшки, KDV Бонфетти, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|