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Slowly getting there. First goal is below 400.
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189.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 107.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1470 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 198.75g.
朝食: Great Value Gouda Cheese, Save-A-Lot 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate. 昼食: Great Value Garbanzo Beans, Dole Garden Salad, Great Value Fat Free Ranch, Tiffy's Meatloaf, Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Ketchup, Tiffy's Meatloaf, Market Basket Whole Wheat Rotini, Great Value Frozen Chopped Kale, Albertsons Stir Fry Vegetable Blend. 軽食/その他: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pistachio Nuts. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
2019年 07月 8日 投稿者: FullaBella
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Yay!! You’re doing great!!
2019年 07月 8日 投稿者: tammylynn31781
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I was going to say baby steps gets gets you there, but that was a big stride!
2019年 07月 8日 投稿者: melissatwa
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2019年 07月 10日 投稿者: gz9gjg
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