2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1288 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Jitomate, Cebollas, Nescafé Café de Olla, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Café, Papayas, Quaker Avena 3 Minutos, Bimbo Pan Integral (30g), Fresas. 昼食: Stevia, jamaica, Spanish Boiled Vegetables, Aceite de Oliva, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Almonds. もっと...
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