2019年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
2086 kcal
|
脂質: 90.36g | たんぱく質: 156.45g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Tanah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kopi Latte, Kue, Energen Sereal Coklat, Mayora Beng Beng. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|