2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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706 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 46.22g.
朝食: Ovo, Nespresso Café. 昼食: Vitalatte Mozzarelline, Sakura Shoyu Tradicional, Alho, Couve-Flor, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Shimeji. 夕食: Mexerica, Vitalatte Mozzarelline, Sakura Shoyu Tradicional, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Shimeji, Couve-Flor. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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