2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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392 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 18.37g | 炭水化物: 43.42g.
昼食: Песочное Печенье, Чай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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