2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1639 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 155.03g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Лидкон Овсянка Геркулес. 昼食: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Баранина, Кабачок Гриль, Перловка. 夕食: Баранина, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Индейка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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