2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1223 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вода, Valio Сливочное Масло Fin, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 昼食: Atria Куриные Окорочка в Томате, Рис, Карат Торт Бисквитный Творожный, Вода, Говяжьи Фрикадельки, Рис. 夕食: Kamis Смесь Перцев, Пепси Пепси Черри, Сметана, Помидоры, Огурец, Соль, Красный Лук. 軽食/その他: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Кофе, Вода, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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