2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1906 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 234.88g.
朝食: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Bäcker Görtz Schokocroissant, Burger Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Almette Kräuter, Kaffee mit Milch. 昼食: Wagner Steinofen Pizza Speciale. 夕食: Birnen, Kiwi, Chiquita Banane, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert. もっと...
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2301 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 40 分, 休憩 - 17 時間 35 分, 睡眠 - 4 時間 45 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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