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82.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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928 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 50.13g.
朝食: Milkana Schmelzkäse Salami, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Normaler Kaffee. 昼食: Milbona Kefir, Frosta Hähnchen Curry. 夕食: Ja! Remoulade, Eiklar, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Strunz For You Whey Protein Isolate - Vanille Zitronenquark. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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