2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
2384 kcal
|
脂質: 71.58g | たんぱく質: 176.94g | 炭水化物: 278.24g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Ванта Чёрный Хлеб, Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Морковь, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 昼食: Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, Смородина Красная, Ежевика, Перекресток Персик. 夕食: Перекресток Персик, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое, Ежевика, Перекресток Персик, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|