2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Просто Молоко 1,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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