2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1013 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Himbeeren, Aldi Haferflocken. 昼食: Tonoli Salat Dressing Kräuter , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi Feldsalat Mix. 夕食: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Zucchini, Salatgurke, Strauchtomaten. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Snickers Eis (53 ml), Goldähren Eiweißknäcke, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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