2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
2103 kcal
|
脂質: 92.54g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Абрикос, ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Шейка Свиная. 夕食: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черешня, Помидоры, Окское Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Хлопья Овсянные Nordic. もっと...
|
体重に変化ありません
|