2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1719 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 170.58g.
朝食: Акульчев Венские Вафли, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Яичница, Вода. 昼食: Капустный Салат. 夕食: Агуша Мясное Пюре Говядина, Картофель Отварной, Конти Конфеты Княжеские, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|