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IF and no sugar here we come!
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1208 kcal
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脂質: 74.25g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 97.65g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Scrambled Egg , Toasted Whole Wheat Bread . 夕食: Cooked Spinach (from Frozen), Beef Sausage (Cooked) . 軽食/その他: SPAR Milk Tart, Simba Nik Naks (Packet), Mixed Nuts, Strawberries . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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