2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1749 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пряный Суп Бозбаш. 夕食: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Какао. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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