2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1148 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 134.99g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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