2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1432 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 165.27g.
朝食: Мрія Какао, Молокія Молоко 3,6%, De Luxe Хлопья Овсяные, Добряна Моцарелла, . Сырое Яйцо. 昼食: Cucumber, Добра Міра Перловка, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 夕食: Верес Кукуруза Консервированная, Капуста Білокачаннаб Капуста, Cucumber, П Помидоры, Щедрик Йогурт Салатний. 軽食/その他: Spela Клубника, Брауні. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|