2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1561 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rivercote Crackers. 昼食: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. 夕食: Champignons, Aardbeien, Beemster Jong Belegen 48+, Komkommer (Geschild), AH Watermeloen, de Beste Kipdijfilet Shoarma, Lidl Tortilla Wraps. 軽食/その他: LU Time Out Melkchocolade, Bakkerij Aardbeienschelp. もっと...
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体重に変化ありません
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