2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1437 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Кальмары с Морковью, Кофе, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт Черника-Малина, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Банан, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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