2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1560 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 184.26g.
朝食: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Мёд, Абрикос, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо, Запеканка. 昼食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 夕食: Творожная Запеканка, Кисель, Акконд Рулада Сливки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Лук, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый, Янтарь Сыр Колбасный, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская. 軽食/その他: Абрикос, Малина. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|