2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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764 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 41.52g.
朝食: Czarne Oliwki, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Cebule, Brzoskwinia. 昼食: Jajko na Miękko, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Pomidory Koktajlowe. 軽食/その他: Biedronka Mleko bez Laktozy. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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