2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1327 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Брест Литовск Творог 3%, Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Курица в Рукаве Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная). 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Печень Говяжья, Курица в Рукаве Тушеная , Брокколи, Яйцо (Целое), Яйцо. 軽食/その他: 4UZE Protein Cookies Coconut, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|