2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
2075 kcal
|
脂質: 92.55g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 212.90g.
朝食: Heinz Острый Кетчуп, Alpro Soya Banana, Kinder Pingui Кокос , ВкусВилл Паштет Куриный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Избенка Йогурт Груша и Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|