2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1901 kcal
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脂質: 126.10g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Harry Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Maelkebotte. 昼食: GutBio Schinken-Lyoner. 夕食: Knorr Fix Currywurst, Aldi Pommes Frites, Böklunder Currywurst. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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