2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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786 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 87.87g.
朝食: Сыр Домашний, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные, Сливы, Кефир 2,5%, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Сыр Российский, Цикорий с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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