2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1359 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: Черешня, Просто Азбука Биойогурт, Творог (Обезжиренный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. 夕食: Дикси Нектарины, Просто Азбука Биойогурт, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Boombar Candy. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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