|
Вчера без нарушений поэтому сегодня взвешалась 👌100 грамм тоже отвес
|
88 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1338 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Сыр Мраморный, Lay's Чипсы, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. 夕食: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. 軽食/その他: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|