2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1494 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Жареная Картошка с Грибами, Печень Куриная в Сметане, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: От Палыча Торт Молочная Девочка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|