2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1883 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 209.14g.
朝食: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Банан, Trapeza Овсяная Крупа , Мёд. 昼食: Сильпо Пампушки с Чесноком , Шашлык из Свинины, Желудки Куриные. 夕食: Злагода Пряженная Сметана, Свекла Вареная, Суп с грибами и пл сыром, Сыр. 軽食/その他: Рахат Лукум, Капучино, Банан, Галичина Кефир 2.5%, Мрия Желатин Пищевой, Зеленый Чай, Абрикосы, Яблоки Белый Налив. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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