2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
2379 kcal
|
脂質: 61.59g | たんぱく質: 186.78g | 炭水化物: 264.73g.
朝食: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления, Искренне Ваш Кефир 3,2%. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Рыба на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 夕食: Шебекинские Макароны Вареные, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Юбилейное Печенье Овсяное, GEON Excellent Mass 5000, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. もっと...
|
週に5.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|