2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1624 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 167.55g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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