2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1250 kcal
|
脂質: 43.83g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Jacobs Кофе Velour, Пестравка Молоко 3,2%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: 365 Дней Сахар Прессованный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грецкие Орехи, Красная Смородина, Клубника, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|