2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1871 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 224.63g.
朝食: Cappuccino, Pão com Manteiga, Pão na Chapa. 昼食: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Kafta, Frango Assado. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Frango, Pao de queijo, Frango Desfiado. 軽食/その他: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Sol Bolo de Laranja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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