2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1178 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Yogurt Plain, Buah Srikaya, Bakpao. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Ketoprak, Fiber Creme, Yogurt Plain, Yakult. 夕食: Jeruk, MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Ketoprak. 軽食/その他: Minyak Wijen, Seledri, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Jahe, Tomat Ceri, Kwetiau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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