2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1731 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 260.10g.
朝食: Изюм, От Сундаревых Кефир, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, От Сундаревых Кефир, От Сундаревых Творог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|